makanan kita...

Rupa-rupanya tanpa kita sedar, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh main balun aje, sebab itulah puncanya terjadi pelbagai jenis penyakit seperti kencing manis, darah tinggi, lumpuh, angin ahmar, sakit jantung dan buah pinggang, keracunan makanan dan lain-lain penyakit yang serius bila kita dah tua nanti. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasulullah SWT tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga diet dalam pemakanannya seharian.

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU cth: koktel

# Jangan makan buah selepas makan nasi sebaliknya makan buah dulu sebelum makan nasi.
# Tidur 1 jam selepas makan tengahari.
# Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan malam, dia akan dimakan usia dan
kolestrol dalam badan akan berganda.